Pięć Rytuałów Tybetańskich

Ćwiczenia odmładzające

Skorzystaj z warsztatów, by poznać tych pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiona/y. Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałów Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających) – ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie – a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych.
Skierowany jest do wszystkich osób które są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.

Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika. Nie są potrzebne specjalne predyspozycje, proszę tylko ubrać się w luźny strój i zabrać z sobą karimatę oraz kocyk do przykrycia, przy ćwiczeniu relaksacyjnym się przyda.

https://www.youtube.com/watch?v=_jocQgpURbs
Wydarzeniu patronuje Magazyn Hipoalergiczni.
http://hipoalergiczni.pl/zamiast-kawy-rytualy-tybetanskie/


Scenariusz:
Rytuały tybetańskie (teoria i ćwiczenia)
Medytacja (wprowadzenie i ćwiczenia)
Medytacja tęczowego światła
Ćwiczenia oddechowe trzech części
Extra bonus – Ćwiczenie relaksacyjne Jacobsona
Praktyka Uważności



Prowadzący: Arkadiusz Kościuch - od kilkunastu lat interesuje się medycyną naturalną, a od 6 lat systematycznie medytuje podążając ścieżką buddyjską i prowadzi warsztaty Jest dyplomowanym bioenergoterapeutą.

www.arkadiuszkosciuch.pl
www.rytualytybetanskie.com.pl
Termin:
16 Lutego 2016 18.00 - 20.00; Inwestycja – 50 zł;

Miejsce: Centrum Seminaryjne CUD Mały Rynek 4
Liczba miejsc ograniczona.
Opłata na miejscu przed warsztatem.
Informacje i zapisy pod numerem telefonu:
796 230 366. Arkadiusz Kościuch
k_arkady@vp.pl